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Easy Yoga Workout – Kann nicht schlafen? Versuchen Sie diese Yoga-Übung mit 4 Bewegungen, um Ihren Körper und Ihren Geist vor dem Schlaf zu entspannen. Der beste Teil? Jede Pose kann im Bett gemacht werden. Yoga für Gesundheit, Yoga für Anfänger, Yoga-Posen, Yoga-Zitate, Yoga-Inspiration Holen Sie sich Ihren sexysten Körper je, Crunches, Cardio oder jemals einen Fuß in ein Fitnessstudio

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