Push Up Tutorial Video: So lernst du endlich Liegestütze

Push Up Tutorial Video: So lernst du endlich Liegestütze


Du willst endlich Liegestütze können? Dann haben wir mit dem “Push Up Tutorial” die perfekte Lösung für dich. Die beiden Personal Trainerinnen Anna-Lena Vahle und Nicole Heintke zeigen dir in unserem Video, wie auch du bald Liegestütze schaffst! Aufgebaut in vier Stufen beginnst du das Push Up Tutorial zunächst an der Wand, anschließend suchst du dir eine Erhöhung, etwa eine Box oder ein vergleichbares Möbelstück. So lernst du Liegestütze im Handumdrehen! #W

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